放下罣礙 上 ｜什麼是罣礙？

各位門生朋友，今天我們要聊的主題是「罣礙」。

什麼是罣礙？

在開始聊「罣礙」之前，先來問問自己，有沒有經歷過以下這些行為：

你是不是常常在洗澡的時候，腦袋突然冒出一句：「啊！我當時應該這樣回他才對！」吵架每次都吵輸，結果就邊洗邊在心裡自導自演了一場小劇場？
 

你有沒有過這種經驗：明明準備要睡覺了，結果腦袋開始不斷重播某一件小事，從 A 角度想、再從 B 角度想，翻來翻去還是想不完，結果整晚睡不著？
 

你是不是也常常糾結：要不要傳那則訊息？傳了怕後悔，不傳又一直惦記，最後一整天心情都被綁住？
 

如果這三個問題，有一題讓你笑出來，或覺得「這說的不就是我嗎？」那麼，恭喜你，你已經體驗過「罣礙」的日常版。因為它就是這樣─事情明明已經過去，或尚未發生，但我們的心偏偏不想放，一直抓著不放。
 

「罣礙」這兩個字，聽起來古意盎然，但說穿了，就是 心裡卡住的東西，就是煩惱。就好像我們背著一個看不見的背包，裡面塞滿了各種小石頭：別人一句無心的話、一個沒回的訊息、一場不完美的表現。單看一顆石頭都不重，但當這些石頭越積越多，背起來就會覺得好沉。你明明想往前走，可是背包的重量讓你邁不開步伐。這就是「罣礙」，看不見，卻很真實。
 

罣礙，有時不是什麼大不了的事，而是一些小小的心結，卻在我們的心裡慢慢堆積，越來越重。比方說，你是不是有過這樣的經驗：一件事情早就過去了，可是你心裡就是反覆想，一直走不出來？或者有人一句話刺痛了你，明明他可能已經忘了，但你卻記在心裡久久不散。這些，就是罣礙。
 

還有一些時候，罣礙來自於「牽掛」。像許多父母，常常放心不下兒子女兒，甚至連女婿、媳婦、孫子孫女，都要一一掛在心上。小孩生病了、媳婦加班了、孫子功課不理想，父母就忍不住跟著緊張，操心到晚上睡不著。這份愛，本來是溫暖的，但當它變成心裡的壓力時，也會成為一種罣礙。
 

還有一種情況，就是對未來的擔憂。我們常常會想：萬一今年度考績不好怎麼辦？萬一公司要裁員我怎麼辦？萬一俄羅斯跟烏克蘭繼續打下去怎麼辦？這些「萬一」，會在心裡堆出一個又一個的石頭，壓得我們喘不過氣。這種預設的焦慮，也是一種罣礙。
 

所以說，罣礙不是外在的東西，而是我們自己在心裡築起的障礙。它可能是一句話、一個念頭、一份擔心，甚至是一個小小的期待，卻能讓我們停在原地，日子過得不快樂。
 

而我們常常沒有察覺，還以為「就是這樣吧」。但事實上，當罣礙越積越多，我們就會覺得人生特別沉重。就像背著一個越來越重的背包，原本好走的路，突然變得很辛苦。

 

當人生遇到轉折，罣礙往往悄悄地浮現。門生V的故事正是一段從糾結到放下的歷程，也是一場信念與選擇的修煉。

原本門生V的辦公室已經使用了八、九年，卻因房東移民而必須出售房產，讓她不得不面對搬遷的現實。這突如其來的變動讓她焦急地尋找新地點，心中充滿不安與牽掛。在尋找新場地的過程中，她一方面請祖師指引，一方面又找算命老師幫忙評估地點的吉凶。即使祖師給出的地點跟算命結果都很好，她仍因建築師的意見而猶豫不決。這份執著成了她心中的罣礙，使她錯失了幾個不錯的選項。前前後後，門生V在搬遷這件事上糾結了近半年。她努力聯繫中介、安排看場地，卻屢屢碰壁。即使有心儘快解決，卻始終無法順利落實，讓她陷入深深的焦慮與無力感。直到某天中午，她坐在希夷門道場滑手機，意外看到現在的辦公室地點。雖然建築師仍未完全認可，但她選擇放下過去的堅持，順勢租下這個場地。這一放下，讓她的心境豁然開朗，也開啟了新的篇章。她心中感謝祖師的安排。不再執著於建築師的評語，而是相信這一切自有安排。如今的營運順利，也印證了她當初放下的選擇是正確的。
 

門生V的分享提醒我們：有時候，罣礙不是外在的障礙，而是內心的執念。當我們願意放下那些「一定要怎樣」的堅持，人生的路就會自然展開，輕盈而自在。

 

所以，所謂的「放下罣礙」，是學會看清楚：哪些東西真的是必須背在身上的，哪些東西只是自己加上去的負擔。

當我們能把那些多餘的石頭，一顆一顆放下來，人生的步伐就會輕快許多。

更重要的是，我們還要分辨清楚：

哪些事，是屬於自己的責任、自己能掌握的，這些就應該勇敢承擔，努力去做好。

而那些不在我們掌控之內的事，就要學會交給老天爺，交給祖師，因為只有這樣，心裡才會真正放鬆，不至於被無法控制的東西壓垮。

 

這樣分得清楚，我們既能盡好自己的本分，又能讓心回到平安的狀態。